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2053章 暴力压制!包括……博尔特!(2/6)

肢,这对于短跑运动员来说是非常关键的,因为它可以帮助他们获得更快的起跑速度。

这个牵涉到生理学和运动学的结合——

首先是肌肉的协同作用:大圆肌和小圆肌与背阔肌共同工作,从肩胛骨产生力量。这两个肌肉形成肌组织束,从肩胛骨进入腋窝并连接到肱骨上段前面,这一肌组织束形成了腋窝的前壁。在起跑时,这种连接有助于将下肢产生的力量通过躯干传递到上肢。

其次是肌肉的附着点和功能:大圆肌的附着点在肩胛骨下角背面和肱骨小结节嵴,功能包括肩关节内旋、内收、后伸。小圆肌则附着于肩胛骨外侧缘和肱骨大结节下部,主要功能是外旋、内收肱骨。这些功能使得在起跑时,通过躯干的旋转和肩关节的运动,可以将下肢的力量有效地传递到上肢。

第三是力量传递的生理学机制:在起跑时,下肢肌肉收缩产生的力量通过肌腱传递到骨骼,从而产生运动。大圆肌和小圆肌通过其附着点和功能,参与了这一力量传递过程,将力量从下肢通过躯干传递到上肢。

第四是神经肌肉系统的协调:功能性力量训练重视全身动作的整体性以及控制下的动态平衡性,强调神经对肌纤维的募集能力训练。在起跑时,神经系统协调大圆肌和小圆肌的收缩,使得力量能够有效传递。

第五是肌肉力量的传递效率:功能性力量训练重视运动链中较强的表层肌与大肌群,尤其重视核心区域力量平台的搭建和以动作为载体的人体各部分深层肌与小肌群练习。大圆肌和小圆肌作为深层肌和小肌群的一部分,通过提高力量的输出效率,有助于将下肢产生的力量通过躯干传递到上肢。

第六是……

一共有几十条。

比较重要的就有七明愈发的成熟。

过几天连给魔都升级成钻石联赛,绝对不仅仅只是为了一个市场这么简单。

其余方面魔都这边能够达标。

也是一个硬性标准。

“观众朋友们,让我们好好欣赏这一枪。”

“红色闪电和黑色闪电本赛季的第1次对抗。”

“在伦敦之后的第1次碰面。”

“即将拉开序幕。”

不仅是他。

包括李韬和刘祥,也都微微有些坐直了身子,整个人更加的往前。

几个呼吸。

小雨淅淅沥沥地在身上轻轻抚摸。

这个时候你别说是小雨。

就算是下大雨乃至下暴雨。

都不会让蓄势待发的运动员想太多。

进入这个状态。

到了set这个口令。

就意味着已经进入了战斗状态。

嘭————————————

比赛开始!!!

杨剑大吼。

现场的欢呼声,宛如海啸般传来。

卡特这一枪反应很快,几乎和张培猛持平,达到了0.127s。

他启动手臂摆动幅度较大,前摆时带动身体向上抬起,后摆时增加身体的后坐力,从而产生更大的向前反作用力迈出起跑器。

加特林起跑反应就稍微差一些。

本来他也不是那种起跑反应特别快的人。

0.158s。

可以看见他迈出去后,上身前倾,双臂伸直后摆至最大限度,然后迅速向前摆动,利用前摆时手臂略向内收,带动身体向前冲。

脱离起跑器。

赵昊焕在他的起跑加速阶段,步幅提升迅速,通过曲臂获得的高强度推动力,让脚步交替来弥补可能相对不足的步频。

身体在起跑后的内保持较低姿态,以减少空气阻力,并且随着速度增加,逐
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